La menopausia es una fecha específica en nuestro calendario personal, la palabra correcta que abarca el proceso completo es climaterio. Sin embargo, prefiero usar la palabra menopausia para no confundir a las personas que no están familiarizadas con la terminología. Ahora bien, ya que quieres aprender un poco más, aquí te coloco los nombres que utilizo a lo largo de mis guías.

 

Climaterio

Período de duración variable desde que las hormonas sexuales empiezan a disminuir hasta que se dejan de producir completamente. Este cambio hormonal tiene implícita la cesación de la fertilidad. Esta compuesto de las tres etapas que siguen a continuación:

 

Premenopausia

Lapso de tiempo desde que las hormonas sexuales empiezan a declinar hasta que dejamos de menstruar completamente. Su duración es aproximadamente de 5 a 8 años antes de la menopausia.

 

Menopausia

Cese natural y permanente de los periodos menstruales de una mujer, una vez que han transcurrido 12 meses consecutivos de su última regla, período o sangrado. Viene del griego mens, que significa "mensualmente", y pausi, que significa “cese". Lo que es importante identificar es que la menopausia es una fecha precisa, no todo el proceso.

 

Postmenopausia

Fase después de la menopausia. Esta fase dura hasta la llegada de la tercera edad, es decir, hasta los 65 años, pero la duración de esta fase depende del momento de la llegada de la menopausia, que varía mucho de unas mujeres a otras. Por ejemplo, en mujeres en las que la menopausia llega a los 50 años, la postmenopausia duraría unos 15 años. Pero en mujeres en las que la menopausia no llega hasta los 55 años, duraría solo 10 años.

 

Nota acerca del término Perimenopausia: Esta palabra es utilizada por algunas personas para describir la premenopausia. Personalmente, no me gusta usarla porque su real significado está entre la premenopausia y el climaterio y esto se presta a confusión.